По словам специалиста, осенний рост заболеваемости связан прежде всего с изменением образа жизни. Люди больше времени проводят в помещениях, ездят в общественном транспорте и чаще контактируют друг с другом. Если помещение плохо проветривается, вирусам проще распространяться, а тесное общение повышает вероятность заражения.

Холодная погода тоже влияет. Быкова объяснила, что само по себе переохлаждение ОРВИ не вызывает: нужен возбудитель. Но если долго дышать холодным воздухом, местная защита слизистых дыхательных путей слабеет. Из-за сужения сосудов к тканям поступает меньше крови, а вместе с ней — иммунных клеток и защитных веществ. Организму сложнее противостоять вирусам.

Как распознать опасную инфекцию

Не каждое респираторное заболевание сопровождается высокой температурой. Некоторые вирусы поражают в основном верхние дыхательные пути: появляются боль и першение в горле, сухой кашель, насморк, слабость. Поэтому, по словам врача, нормальная температура не означает, что человек здоров и не может заразить окружающих.

При этом отличить грипп от других ОРВИ только по симптомам бывает непросто. Для гриппа характерны внезапное начало, выраженная слабость, головная боль, ломота в мышцах и нередко высокая температура. Специалист отметила, что другие респираторные инфекции могут развиваться постепенно и чаще сопровождаются насморком или першением в горле. Точный диагноз при необходимости ставит врач.

Что помогает защититься

По словам терапевта, одно из основных средств профилактики гриппа — вакцинация. Прививка снижает риск тяжелого течения и осложнений, но не защищает от всех респираторных вирусов. Прививаться лучше заранее, чтобы организм успел выработать иммунный ответ.

В сезон заболеваемости рекомендуется регулярно мыть руки, не трогать лицо грязными руками, проветривать помещения и избегать тесных контактов с больными. Врач отметила, что в людных местах, особенно при росте заболеваемости, дополнительно защитить может правильно надетая маска.

Если появились симптомы, лучше остаться дома и ограничить контакты, чтобы не заразить окружающих. В семье заболевшему желательно по возможности выделить отдельную комнату, чаще проветривать жилье и соблюдать гигиену при кашле и чихании.