Что касается кулича, эксперт советует ограничиться порцией в 200 граммов — это один или два небольших ломтика. Кованова напомнила, что кулич относится к десертам с высоким содержанием быстрых углеводов: в нем много муки, масла и сахара. Особенно осторожной стоит быть с глазурью и посыпкой, которые практически полностью состоят из сахара.

Впрочем, разовое отступление от правил, по словам врача, не наносит серьезного вреда, но злоупотреблять сладким не стоит. Соблюдение умеренности позволит насладиться праздником без ущерба для самочувствия.