Что касается кулича, эксперт советует ограничиться порцией в 200 граммов, что эквивалентно одному или двум небольшим ломтикам. Кованова напомнила, что кулич относится к десертам с высоким содержанием быстрых углеводов, так как в его составе много муки, масла и сахара. Особенно осторожной стоит быть с глазурью и посыпкой, которые практически полностью состоят из сахара.

Тем не менее, разовое отступление от правил, по словам врача, не нанесет серьезного вреда, но злоупотреблять сладким не следует. Эти рекомендации помогут насладиться праздником без ущерба для самочувствия.