Травматолог Андрей Лифанов раскрывает правила защиты от переохлаждения и обморожения зимой

Специалист советует сокращать время пребывания на морозе, носить многослойную, утепленную и непродуваемую одежду, а также обязательно использовать перчатки и головной убор. Обувь должна быть теплой, с толстой подошвой. Важно поддерживать полноценное питание, соблюдать питьевой режим, давать организму постепенно адаптироваться к холоду и применять защитные кремы для кожи, особенно в ветреную погоду.

Травматолог напомнил об основных признаках переохлаждения. К ним относятся бледная кожа, синеватые губы, дрожь и озноб, а также замедленная речь и трудности с движением. При появлении этих симптомов необходимо как можно быстрее убрать пострадавшего из холода и ветра, переодеть его в сухую одежду и укутать теплым одеялом. Согревать человека следует постепенно, начиная с туловища и головы, а затем конечностей.

Отдельное внимание Лифанов уделил признакам обморожения. К ним относят побеление кожи, ощущение покалывания или жжения, а после согревания — покраснение, отек и болезненность. Также характерно снижение чувствительности, а в более тяжелых случаях — образование пузырей с прозрачной жидкостью. Первая помощь заключается в перемещении человека в тепло, ограничении движений обмороженных участков, их укрытии и смене мокрой одежды. Если пострадавший в сознании, ему можно дать теплое сладкое питье.

Врач подчеркнул, что при обморожении ни в коем случае нельзя растирать кожу снегом, интенсивно отогревать или смазывать поврежденные места мазями. При подозрении на обморожение второй степени и выше необходимо сразу обращаться за медицинской помощью.